ZWANGERSCHAPSYOGA (geen ervaring met yoga vereist)
Telkens met reeksen van 4 yogalessen :
- Welkom vanaf 14 weken zwangerschap.
- De inhoud van de lessen verschilt van reeks tot reeks.
- Je kan aan zoveel reeksen deelnemen als je zelf wil.
- Blijf je liever thuis? Onze lessen kunnen ook live online gevolgd worden.
Datum (zaterdag 11u15-12u15):
- Nov-dec: 28/11, 5/12, 12/12, 19/12
- Nieuwe reeks vanaf januari 2021 - data volgen
Inhoud:
- 4 x 60 min. prenatale yoga (ademhaling, houdingen, meditatie en ontspanning).
• Tijdens de les krijg je tips & tricks richting de (vlotte) bevalling. - Korte filmpjes na elke les, om ook thuis nog een beetje te oefenen.
Voorlopige Covid maatregelen:
- Mondmasker mag af op de mat.
- Max. 8 personen per sessie.
- Handen ontsmetten voor de les.
- Liefst zo veel mogelijk eigen materiaal meebrengen (yogamat, kussen, dekentje, …).
• Alle materiaal is ook te koop in onze yogashop. Geef een seintje als je interesse hebt.
Wanneer
-
za 28 november 2020van 11.15 tot 12.15 uur
-
za 5 december 2020van 11.15 tot 12.15 uur
-
za 12 december 2020van 11.15 tot 12.15 uur
-
za 19 december 2020van 11.15 tot 12.15 uur
Prijs
€ 55,00
Voor een reeks van 4 lessen van 60 minuten.
Inclusief oefenvideo's voor thuis.
Waar
De Yogastee
Dillenbossen 11, 2400 Mol
Contact
Organisatie
De Yogastee