Preventie

Je mond en tanden gezond houden begint bij jezelf! Je kan dit doen door je tanden goed te verzorgen en goed te poetsen. Doe je tanden minder ‘pijn’ door minder dingen te eten en te drinken die je tanden beschadigen.

Daarnaast is het ook belangrijk dat je regelmatig naar de tandarts of mondhygiënist gaat. Dit doe je ook als je geen last, pijn of gaatjes hebt. Ga minstens 1x per jaar naar de tandarts! Dit is zowel goed voor tanden als goed voor je portemonnee! Als je minstens jaarlijks op controle gaat bij de tandarts, betaal je minder voor de controle. Gaatjes kunnen ook sneller ontdekt worden waardoor het minder zal kosten om het gaatje te herstellen.

Wil je je tanden dus goed verzorgen dan hou je rekening met 3 zaken:

1. Poets twee keer per dag twee minuten lang je tanden.

2. Ga minstens één keer per jaar op controle bij de tandarts of mondhygiënist.

3. Eet mondvriendelijke voeding waar weinig (fruit)suikers en zuren in aanwezig zijn.

Voor meer informatie over preventie kan je ook terecht op de volgende websites:

• Op deze website vind je meer info over voedingsadviezen en mondzorg. 

• Niet enkel ons lichaam maar ook onze tanden zijn afhankelijk van gezonde voeding. Hier vind je informatie en nuttige tips over gezond eten.

• Wat gezond is voor tanden verschilt soms van wat gezond is voor ons lichaam. Op deze website vind je tandvriendelijke adviezen.

• Niet enkel onze voeding bepaald of we een gezonde mond hebben, we moeten er ook bewust zorg voor dragen: Wanneer moet je poetsen en hoe poets je goed?