Het is aan te raden van het moment dat je een zwangerschap plant te starten met de inname van de vitamine foliumzuur. Dit kan een aantal afwijkingen bij je baby voorkomen. Deze vitaminen kan je zonder voorschrift krijgen bij de apotheker.
Tijdens een zwangerschap kunnen sommige vitamines al vroeg in de zwangerschap een schadelijke invloed hebben op de ontwikkeling van het kindje. Zo is het kindje de eerste 3 maanden extra gevoelig omdat alle organen dan gevormd worden.
Het advies van je huisarts of vroedvrouw is aangeraden als je vitaminen wilt innemen.